8-831-276-61-55- дом. 8-920-042-86-02 8-915-958-37-44
Нижний Новгород
Музыко-аромотерапия
Наши услуги

Музыко-аромотерапия

       Находясь в санатории,  слышала,  как соседка хвалила одну процедуру, называется «Музыко-аромо-терапия».  Я тоже  решила попросить у доктора  такую процедуру так, как  после перенесенной травмы страдаю бессонницей,  а  здесь люди расслабляются  сидя  в удобных   креслах, под тихую,  приятную   музыку,  вдыхая ароматы разных эфирных  масел.  И вот однажды во время приема такой процедуры мне пришла в голову мысль, а что если в саду устроить такой уголок  музыко-аромо-терапии.  Музыку  заменит  пенье птиц,   шелест листьев  на деревьях, шорох трав, журчанье ручья и даже кваканье лягушек и стрекотание кузнечиков.  Лекарственных и ароматных трав существует много и все они доступны и наверняка есть у каждого в саду. Надо только  выделить в саду уголок  на солнечном месте, поставить удобное кресло или скамеечку ,  а вокруг посадить  те самые    растения, от которых при нагревании солнышком будет исходить лечебный аромат. И самое наверное трудное - выделить всего 20-30 минут для себя любимой, присесть отдохнуть, вдыхая  лечебные ароматы разных трав,  слушая звуки природы и одновременно  оздоравливая свой организм.

       Ну, а если уж вам совсем некогда, я считаю можно эти  растения посадить вдоль тропинки.   Вы  каждый раз, при ходьбе будете ненароком касаться их  и   наслаждаться  исходящими от них волнами ароматов.

      Я решила, что  обязательно сделаю в саду  уголок  аромотерапии.  А мужа попрошу сделать какое-нибудь оригинальное и удобное кресло.  Я уже представляю себя, как я удобно устроилась в кресле. Ласковые лучи солнца нагревают растения и они начинают выделять  эфирные масла, а легкий ветерок   доносит до меня эти  запахи .  На несколько минут представила себя волшебницей, в руках у меня «волшебная палочка», которой я легонько касаюсь то лаванды, то душицы, то лофанта и вдыхаю, вдыхаю божественные ароматы , слышу как вокруг  поют птички ,  тихо плещутся рыбки в бассейне,  стрекочут кузнечики , меня окружает  множество прекрасных цветов.  Как прекрасно жить на белом свете.

Приведу описания  некоторых  растений, которые помогут расслабиться  и отдохнуть после трудного дня.     Набор растений  каждый  может сделать свой, кому что нравится и кому-что подходит по здоровью.  

      ДУШИЦА. Оказывает седативное и расслабляющее действие, устраняет беспокойство и тревожность. Вдыхание приятного аромата душицы устраняет похмелье, помогает восстановить ясность ума при опьянении. Сильное антибактериальное и противовирусное средство.

     ИССОП.  Мускусно-пряный аромат иссопа повышает коммуникабельность и защищает от стресса, усиливает иммунитет. Если человеку свойственны безволие, раздражительность, потеря контроля над собой, иссоп поможет ему сохранить внутреннее равновесие.

     ЛАВАНДА. Классический релаксант, незаменимый при перевозбуждении, переутомлении, бессоннице, неврозах. Вдыхание аромата лаванды снимает спазмы и воспаления органов дыхания, улучшает состояние кожи. Обладает противовирусным действием.

     МЕЛИСА. Свежий лимонно-мятный аромат устраняет слабость, нервное перенапряжение, повышает концентрацию внимания, улучшает кровоснабжение мозга и улучшает память. Обладает антигистаминными свойствами. Нормализует сон  и естественные биоритмы человека.

     МОНАРДА.  Аромат листьев и цветков монарды тонизирует нервную систему и повышает работоспособность, избавляет от слабости и усталости. Хороший  иммуномодулятор, обладает антибактериальным, противовирусным, противовоспалительным эффектом.

     МЯТА. Яркий ментоловый аромат мяты восстанавливает жизненные силы, устраняет нервное перевозбуждение, нервозность, синдром хронической усталости. Она не только улучшает сон и облегчает пробуждение, но и помогает справиться с последствиями дефицита сна.

     ПОЛЫНЬ.  Терпкий аромат полыни обладает общеукрепляющим, противоревматическим действием,  успокаивает нервы,  возбуждает  аппетит, подавляет тягу к  алкоголю. Снимает отеки, воспаления, нормализует обмен веществ.

     ШАЛФЕЙ. Аромат шалфея тонизирует, повышает емкость памяти, стимулирует творческую деятельность, способствует регенерации кожи, улучшает микроциркуляцию  крови, укрепляет органы дыхания.

     КОТОВНИК. Лимонно-гераниевый запах котовника расслабляет и освежает, снижает тревожность, нервное возбуждение способствует более глубокому сну, повышает восстанавливающий эффект отдыха. Помогает от головной боли, повышает аппетит.

     ГЕРАНЬ. Жизнерадостный запах  герани балканской   помогает при упадке сил, депрессии, вялости. Обладает антидепрессивным и легким эйфоризирующим эффектом, регулирует деятельность нервной системы.

     ТИМЬЯН. Помогает при снижении продуктивности мышления, когда человек становится забывчивым, рассеянным, неуверенным в себе. Так же аромат тимьяна устраняет  тремор и помогает справитья с наркотической и алкогольной зависимостью. Обладает легким успокоительным действием

 ЛОФАНТ АНИСОВЫЙ. Из лофанта получают эфирное масло, напоминающее по запаху анисовое. Помогает при лечении верхних дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, печени, нервной системы и ее поражениях, простатите, гипертонии, лучевой болезни, для профилактики гриппа и ОРЗ.

ЛОФАНТ ТИБЕТСКИЙ. Мощный иммуностимулятор.  Лечебные силы лофанта вы сможете легко проверить на себе: достаточно посидеть у грядки с растениями  20-30 минут – вся усталость проходит, появляется большой прилив  свежих сил, благодаря летучим эфирным маслам, тонизирующим и стимулирующим  вашу иммунную систему при переутомлении и упадке сил.

     РУТА. Хорошо зарекомендовала себя как успокоительное и спазмолитическое средство. Так рута применяется при неврозах и невротическом синдроме для лечения астении, истерии, эпилепсии, сердцебиении, а так же при головных болях, связанных со спазмом сосудов.

     Желаю  всем крепкого здоровья. 

      Напечатано в журнале "Волшебный сад" № 2 за февраль 2012 г, стр.20-21